54岁巩俐近照曝光,惊艳了时光:身材,才是女人对抗岁月的底气!

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54岁巩俐近照曝光,惊艳了时光:身材,才是女人对抗岁月的底气!

  最近,巩俐受邀出席法国政府在巴黎爱丽舍宫举行的中法社交晚宴。

  照片一经流出,大家关注焦点都不再是法国总统马克龙和法国第一夫人布丽吉特等政界知名人物,而是与她一同出席的新男友。

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  是的,巩俐又恋爱了,男友是比她大17岁的影后收割机让米歇尔雅尔。

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  曾被西方媒体誉为“东方最美的女人”,可以说是实至名归,举手投足之间,尽显女神的大气优雅。

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  54岁的巩俐,照样谈恋爱,秀恩爱,活成少女模样。

  年龄,对于优雅的女神来说,只不过是一个数字而已,如果仗着年龄小,而不注重身体的形态,不仅会让你看起来瞬间老10岁,还会,丑!

  显老,主要从这三方面体现出来,看看你中招了吗?

  显老的第一个部位:驼背,脖子前倾

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  不止普通人,哪怕是明星,即使画着精致的妆容,穿着华丽的高定礼服,脖子前倾和驼背的问题还是让她女神气质立刻减半。

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  这一点在合照上的表现更加明显。

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  照片里杨幂含肩,杨颖驼背,娜扎脖颈前倾,而倪妮和刘诗诗还是挺拔优雅,气质超群,让人移不开视线。

  瑜小娄有一次和长辈一起逛街,走在我们前面的男人戴着帽子,看不到头发,只能看见他的背影,他手里提着很多的东西,旁边的长辈对我说:“这个老头还挺有劲儿的。”

  什么?老头?怎么看出来的?

  长辈告诉我:“你看他的背,直不起来了,老了才会直不起来。”

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  如果没有明星的颜值做底子,普通人脖子前倾就会显得猥琐,影响气质,还会显老,严重一点更会涉及到我们的骨骼健康。

  精致的伽人们,抬头挺胸才是康庄大道。

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  倪妮这样优雅的形态,才真真拥有“回眸一笑百媚生”的资本。

  驼背、脖子前倾,还有救吗?

  有!

  改善驼背、脖子前倾,瑜小娄推荐大家一个既简单,又有效的动作:靠墙站。

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  动作要点:后脑勺、肩胛骨、臀部、小腿肚、脚后跟紧贴着墙,同时收紧腹部和臀部,开始可以站5分钟,往后慢慢延长时间。没有墙也可以找一根柱子。

  每天靠墙站10分钟,有助于纠正含胸驼背、伸脖子,还能紧致皮肤,减肥瘦身。

  显老的第二个部位:腰腹赘肉

  腰腹部赘肉不仅显老,还会影响健康,腹部脂肪过多,容易诱发脂肪肝,而脂肪肝过多,可能会产生胰岛素抵抗,增加患糖尿病的风险。

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  你一定不知道减掉腹部赘肉,会带来多么惊人的变化:不仅健康,甚至越!活!越!年!轻!

  她叫张京。今年66岁。

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  她年轻时,也曾拼命打拼,努力工作,出国留学,到了国外边工作边上大学。在美国500强的Xerox 公司做过软件开发。

  直到60岁,她已经积累了一身的病痛:颈椎增生,腰椎劳损,双膝双肩关节炎。还在51岁时被诊断出乳腺癌,手术之后又在57岁时做了双乳全切12小时的大手术。

  终于,她发现身体健康才是第一位的,于是60岁提前退休,开始练瑜伽,健身,游泳,徒步,爬山。

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